za duzo

Jeszcze raz dziękuję za trzymanie za mnie kciuków jak i za gratulacje. Droga do Zamościa nie była taka zła jechaliśmy samochodem od 7:30-40 jakoś tak i o 15:50 byliśmy na miejscu.Szybko dorwaliśmy jakiś sklep aby się dożywić po podróży i później tzw rozruch przed startem w otoczeniu seniorów czułem się jak bym miał pierwszy raz sztangę w rękach [...]

Ale czy 900 mixa w tygodniu to nie będzie za dużo? Jak ci się zdaje że za dużo to weź mniej ;-)

za duzo bialka za malo tluszczu, twarog jedz poltlusty, duzo tego prochu dajesz

nie czytales uwaznie postow za malo kcal ,za duzo weglowdanow za malo tluszczy

Hmmm nie wiem, bo za dużo już widziałem dziwnych przekrętów i jakoś stwierdzenia typu "nowatorska formuła" bez konkretnego wyjaśnienia, nie specjalnie do mnie przemawia... natomiast przemawia do mnie to, że biorę sobie wodoroaspargianian magnezu, choćby w filomagu B6... jadna tabletka zawiera 40mg jonów Mg... zatem dla uzyskania 450mg [...]

[...] saa, po odbloku clomidem. Czy dobrze dodac to w celu lepszego odbloku? 2. Czy lepiej nie bedzie zastapic V-B-C filomagiem ? Jak tak to ile tabl filomagu. 3.Panaxan to zen-szen a w jednej tabs jest 300mg wyciagu z korzenia wiec czy jedna tabsa jest ok czy za duzo/malo? Czekam na odp z gory dz. Zmieniony przez - -LoHA- w dniu 2005-04-11 22:32:04

Nie za duzo tego filomagu?

11 to za duzo, 4-6 jeszcze da rade, czyli nic wiecej nei dodawac zadengo aspargin itp??

[...] musisz zaczac cwiczyc. W twojej sytuacji dorzuc sobie jakies areoby - ile wlezie. Na specyfiki i suplementy ( z wyjatkiem witaminek i moze jakis splaczy tluszczu) jest za duzo wczesnie. Nawiasem mowiac to moim zdaniem 95 kg przy 176cm to poteznie za duzo... Mam nadzieje ze cos ci pomoglem - powodzenia Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2007-11-09 [...]

Mam już kupione , : Magnesium Asparticum : Zincas forte : Vitaminum B Compositum może mi kto powiedziec ile powinienem tego brać ? ;) waże około 62 kg czytałem wczesniej ze tego magnesium 5 tab zincas forte 1 tab i vitaminum b6 2 tab tylkoko czy nie bedzie to za dużo wstosunku do mojej wagi ?

magnezu minimum 5 , cynku 1, a b6 -2. wiec właściwie tak jak pisałes. napewno nie bedzie za duzo, zrezsyta zauważ to slowo minimum

To nie jest za dużo, sam trener zachęca do chodzenia codziennie, treningi są odpowiednio zróżnicowane tak żeby później dało się chodzić. Tajowie trenują codziennie po 2-5 godzin może i więcej , w ten sposób zostają mistrzami. o przetrenowanie również się nie boje, jeżeli moje ciało powie że ma dość zrobię odpoczynek.... Jak Twoje ciało powie, że [...]

P4tr1ck.. z moim pytaniem o prop chodzilo mi czy wlasnie dawka 100 e2d w polaczeniu z czyms jeszcze nie bedzie za duzo badz nawet sam-bo z tego co czytalem ogolnie to dawka juz od 125mg/tydz!!!-dla nie wtajemniczonych(takich jak ja) powinna zapewne wystarczyc. a tutaj bedzie go co najmniej 300mg/tydz. myslalem o np 150- 200mg/tydz do tego ok [...]

Znalazłam bratnią duszę %-) Ważę się podczas każdego wyjścia na siłownię i zawsze widzę magiczne 63kg :-) Jeśli nic się nie zmieni pewnie też zacznę zwiększać kcal bo, jak mówisz, szkoda się męczyć. A jak już jakiś mięsień tak bardzo chce rosnąć to szkoda mu przeszkadzać. Metabolizm i siła też się odwdzięczą. Jak na razie dam tej kaloryczności [...]

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html 2h to za dużo - trening czym krótkszy tym lepszy, jak się wyrobisz w 30min-1h to ok, 5x w tygodniu to za dużo. Wklej ankiete. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-03-05 15:09:44

Kamil.16 możliwości nie mam za wielu w mioim mieście jest tylko karate kiokushin( na które chodzilem 2 czy 3 lata) zapasy klasyczne i wolne (chodziłem na wolne równolegle jak na karate) i zostaje kapuera( nie wiem jak to się pisze wiec przepraszam za byki) i combat. To całe wyposażenie w sztuki walki mojego miasta wiec za dużo tego nie ma a [...]

Nie wiem czy on sam tego jeszcze chce. Oglądałem ostatnio jego walkę z Tajsonem i nie powiem nic odkrywczego, siadła mu po prostu psycha. Pamiętam jak kiedys czytałem "Dywizjon 303" chyba i był tam taki motyw że niektórzy piloci po setkach wylatanych godzin, dziesiątkach stoczonych walk w powietrzu w pewnym momencie bali się latać [...]

1) 8:00 - ŚNIADANIE: 100g płatków owsianych + 0,5L mleka 0,5% /// DAJ 2 JAJKA 2) 11:00 - II ŚNIADANIE: 80g chleba ciemnego + twarożek 180g + pomidor, ogórek /// OK 3) 14:00 - OBIAD: 100g piersi z kurczaka+ 100g ryżu, kaszy lub makaronu + warzywa + olej z oliwek /// OK 15:00 - 16:00 TRENING, a po treningu CARBO 50g + OSTROWIA 50g ///OK 4) 17:00 [...]

Masz tragiczną dietę, więc nie dziwota, że problemy z wyjściem do wc masz (mało tłuszczy, za dużo węgli, syfne jogurciki). Poczytaj link niżej i postaraj sie ułożyć miskę według zasad jakie tam znajdziesz. http://www.sfd.pl/-t752315.html

Tez sie przylaczam bo chyba wiekszosc cwiczacych bedzie przez zime mase chciala zrobic... Napisales ze robisz teraz mase i boisz sie ze stracisz za duzo miesa wiec IMO gdzie tu logika?Martwil bym sie bardziej przy redukcji zeby za duzo nie spadlo.